現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的功效研究已有近20項(xiàng):即暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖尤為突出。
喝普洱茶的好處有哪些
普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯,普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng),急躁易怒,適合喝生普降火氣,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長(zhǎng)痤瘡的肌膚得到緩解,而且口干或口苦等等虛火癥狀會(huì)逐漸消除。在用普洱茶對(duì)人血壓心率及腦血流圖的影響研究中,專家認(rèn)為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化。數(shù)據(jù)顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果。那么下面一起來探究一下喝普洱茶的好處有哪些吧。
喝普洱茶的好處有哪些
1、降壓降脂
茶葉中含有茶多酚和維生素C以及維生素P等成分,對(duì)于預(yù)防和治療高血壓有著不錯(cuò)的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),對(duì)于軟化血管也是具有不錯(cuò)的效果的。
2、保護(hù)牙齒
普洱茶葉中含有氟等活性成分,賦予了它對(duì)于牙齒的保護(hù)有不錯(cuò)的作用,同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口,對(duì)于口臭等也有不錯(cuò)的治療效果,如果你吸煙的話,那么這個(gè)普洱茶的好處可是需要好好了解一下。
3、抵抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,多酚類化合物能防止過度氧化,達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對(duì)高于其它樹種。
4、生津養(yǎng)胃
茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分,能夠起到生津止渴的作用,同時(shí)適量科學(xué)的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜,起到保護(hù)胃的作用。
5、減肥美容
普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯,從而達(dá)到減肥的效果,另外普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)人體機(jī)能,從而讓你達(dá)到美容的效果。
6、防輻射
有研究表明,飲用普洱茶可以降低輻射給人體帶來的傷害。
普洱茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等物質(zhì),有生津解渴,促進(jìn)新陳代謝的功效;陳年普洱茶茶性溫和,有緩解火氣,輔助消化的作用;長(zhǎng)期飲用普洱茶有抗氧化,醒腦提神,緩解困乏的功效。